أسرة ومجتمع

 أيلول 21, 2022

مع اقتراب الخريف . . إليكم هذه النصائح لتناول هذه الأطعمة

هو ما يتطلب منّا تناول أطعمة معيّنة تساعد على زيادة مناعة الجسم وتصدّيه للأمراض التي يمكن أن تصيبه

اقرأ المزيد

 نيسان 15, 2022

فوائد الإفطار على حبّة تمر

أشار مختصون في العلم الغذائي إلى أهمية أن يناول الصائم عند الإفطار بضع حبّات من التمر لأنّها تساعد الكبد على عملية استيعاب السكر بالدم بعد انقطاع عن الطعام لساعات طويلة، وأشار المختصون إلى أهمية ذلك وانعكاسه على صحة الصائمين، وعدّدوا الفوائد الكثيرة لتناول التمر في رمضان وفي غيره.

اقرأ المزيد